e
sv

Mide Bulanmasına Ne İyi Gelir?

1234 okunma — 18 Ağustos 2021 16:41
Kalbin yolu mideden geçer, Herşeyin başı sağlık ise sağlığın başı da midedir diyebiliriz, Mide bulantısı ve sağlığı için tavsiye ve dikkat edilmesi gerekenler
woman 3186730 1920

“Fazla aş ya karın ağrıtır ya da baş” Ata sözümüz ile vücudumuzun sağlığı için ilk dikkat etmemiz gereken yerin mideden geçtiğini anlıyoruz. Mide bulantısı oldukça rahatsız edici bir durumdur, bu nedenle bu sıkıntıyı yaşayan insanlar Mide bulanmasına ne iyi gelir? diye araştırma yaparlar, Rahatsızlığın altında yatan ciddi bir sebep yok ise mide bulantısını gidermek için çeşitli yollar bulunmaktadır, Tüm İhtimallere karşın yine de bir hekime görünmeniz tavsiye edilir, bunun yanı sıra evde uygulayabileceğiniz bazı bitkisel tedavi yöntemleri geçmişten günümüze tavsiye edilmektedir. Mide bulantısını gideren bu tedavi yöntemleri mide bulantısının akabinde gelişen kusma, mide kas ağrıları gibi belirtilere de iyi gelecektir.

Öncelikle açık havaya çıkmak, derin nefes almak mide bulantısına iyi gelen çözümler arasındadır. İyi hissettiren güzel kokular koklamak yine mide bulanmasına iyi gelen basit bir çözüm olabilmektedir. Eğer hem mideniz bulanıyor hem başınız dönüyor ise kendinizi zorlamamalı, uzanıp dinlenmelisiniz. Biraz uyumak ya da yarım saat kadar sırt üstü uzanmak iyi gelecektir.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer

Mide Bulanmasına İyi Gelen İçecekler

disease 4392164 1920

Mide Bulantısında Su Tüketimi

Mide bulanmasına ne iyi gelir?sorusuna verilecek en iyi yanıt bol bol su içebilirsiniz. Mide bulantısının sebeplerinden biri olan sıvı kaybı, aralıklarla içtiğiniz su ile karşılanacak ve mide bulantınız için iyi gelecektir.

Mide Bulantısına Maden Suyu

Midemizi (Sindirimi) rahatlatmak için maden suyu, asitli ve sicak içecekler içtiğimiz aşikardır,

Önerilen Konu:   Matcha Çayı Nedir? Besin Değeri, Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Mide Bulantısına Zencefil Çayı

Zencefil çayı tüketebilirsiniz. Mide bulanmasına en iyi gelen yöntemlerden biridir. Zencefili koklayarak ya da çayını içerek ya da mevcutsa tazesini tüketebiliriz bu şekilde büyük ölçüde mide bulanması sorununuzun önüne geçebilirsiniz.

Mide Bulantısına Nane limon çayı

Nane ve limon çayı da mide bulanması için etkili yöntemlerden biridir. Taze nane koklayabilir ya da limon suyu da içebilirsiniz lakin etkili bir kullanım için çayını tüketmeniz daha iyi olacaktır.

Mide Bulantısında Papatya ve Rezene Çayı

Papatya ve rezene çayı da etkili bir içecektir, çayınızı tatlandırarak (bal ile olması önerilir) ve çok sıcak olmamasına dikkat ederek, küçük yudumlarla tüketebilir ve mide bulanmanızı geçirebilirsiniz.

figure 309910 1280

Mide Bulanmasına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulanmasına ne iyi gelir? Tuzlu bisküvi mide bulanmasına iyi gelen yiyecekler arasındadır. Eğer mide bulantınızın sebebi hamilelikte görülen “sabah bulantısı” ise tuzlu kraker ya da tuzlu bisküvi tüketiminiz sabah olan mide bulantılarınız için en doğal çözüm olacaktır. Mide bulantısına iyi gelen lakin az bilinen bir diğer yiyecek ise pirinç lapasıdır. Zencefil, Tuzlu Domates, Leblebi ve Mide bulantısını muz ya da karpuz yiyerek uzun süreli bir şekilde bastırabileceğinizi biliyor muydunuz? Karpuz susuz kalmış vücudunuza iyi gelirken muz ise içerdiği potasyum ile midenizi rahatlatacaktır.

Dikkat Edilmesi Gereken Yiyecek ve İçecekler; Sindirimi Zor Yiyecekler, Bol Yağlı, Hazır Katkı Maddeli Yiyecekler, Alköl, Kafein ve Gazlı İçecekler gibi midemizi etkileyecek tüm yiyecek ve içeceklerden sağlığımız için uzak durmalıyız,

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli